Com a rotina agitada dos dias atuais, nada mais cômodo, prático e seguro do que realizar atividade física dentro do próprio condomínio. O espaço destinado à prática de exercícios nos condomínios tem sido cada vez mais utilizado pelos moradores. 
Estar com a saúde em dia é tudo de bom, então acompanhe algumas dicas para aproveitar as áreas de seu condomínio e movimentar o esqueleto:
 
• Quadra para fazer caminhadas ou corridas diárias: Seja pela manhã bem cedo, fim de tarde ou à noite, aproveite a quadra poliesportiva para praticar caminhada ou até mesmo corrida.

• Piscina: Tire uma hora do dia e mergulhe de cabeça na saúde! Junte a galera e pratique natação ou até mesmo hidroginástica.

• Salão de festa ou espaço de dança: a prática da dança faz muito bem para o corpo em todas as idades.

• Academia: utilize os aparelhos para criar pequenas rotinas diárias de exercícios.

Além da qualidade de vida, você interage com os vizinhos, criando novas amizades. Então fica a dica: utilize toda a infraestrutura que seu condomínio possui.  
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